Прочие услуги: фитнес тестирование

Наш рейтинг:
57 оценок

Затем, чтобы спортивные занятия не навредили вашему организму, перед началом занятий требуется пройти фитнес-тестирование — этот метод позволит выяснить, какая физическая нагрузка будет вам по силам, что определяется такими факторами, как возраст, какие-либо травмы и болезни. Во время теста специалист в большинстве случаев фиксирует габариты человека, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был внедрен показатель OwnIndex, он определяет максимальную аэробную мощность организма, что наиболее важно при занятиях спортом. По результатам фитнес-теста получится не только дать правильную оценку состояния вашего организма и определить, какая интенсивность тренировок рекомендуется конкретно в этом случае, но и увидеть со временем прогресс ваших занятий.